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举重比赛规则

概述

举重比赛是一项古老而受欢迎的体育项目，现代举重比赛分为奥林匹克举重和力量举两种类型。比赛规则旨在确保公平竞争和运动员安全，并且涉及重量级别、比赛程序和技术规定等方面。

重量级别

举重比赛根据不同的体重级别进行划分，奥林匹克举重一般分为8个重量级别，而力量举可能有更多不同的级别。每个级别有其对应的最小和最大比赛重量。

比赛程序

举重比赛一般由两个项目组成：抓举和挺举。在每个项目中，运动员有3次尝试机会，必须按照一定的次序依次完成预定的重量。最终成绩是两个项目成绩的总和。

技术规定

在抓举和挺举项目中，运动员需要遵守特定的动作规范，如正确的起始姿势、动作完成时的平衡以及正确的举重动作。裁判团根据这些规范来评判运动员的成绩。

举重比赛规则力求在体育竞赛中体现运动员的力量、技巧和意志力，使其成为令人激动的观赏项目。