锻炼后温水浴最适宜的水温是多少

锻炼后温水浴最适宜的水温是多少

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体育锻炼后洗浴水温的选择在进行了一段时间的体育锻炼之后,洗个澡放松一下是再合适不过的了。然而,对于洗浴水温的选择,也许你并没有太多的考虑。其实,不同的水温对身体的影响是不同的,选择合适的水温可以让身体得到更好的放松和恢复。那么,体育锻炼后应该选择什么温度的水呢?一般来说,首先要考虑的是洗浴水的温度不宜过高。因为体育锻炼会产生大量的汗液和热...