野外活动是体育运动中的一种特殊形式，它通常在自然环境中进行，包括登山、徒步旅行、露营、皮划艇、攀岩等。野外活动不仅能够锻炼身体，还能增进个人的体验和成长。以下是关于野外活动的一些重要信息和注意事项。 野外活动的重要性野外活动对身体和心理健康都有积极影响。在自然环境中进行活动可以增强心肺功能、提高耐力和灵活性。接触大自然也有助于减轻压力、增...