篮球训练教具清单

篮球训练教具清单

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篮球是一项需要技巧和身体素质的运动项目,训练教具可以帮助篮球运动员提高技术水平和身体素质。下面是几种常见的篮球训练教具及其作用:1. 篮球:篮球本身是最基本的训练工具之一。通过大量的传球、运球、投篮和篮板动作,可以提高运动员的篮球技术和感觉。2. 篮球架:篮球架是训练篮球投篮技术最基本的设备。它通常由一个篮球框和一个支架组成,可以根据需要...