：中国队世界杯内容：1. 保持健康的饮食习惯： 多样化饮食：尝试亚洲饮食如日式寿司、越南春卷、泰国绿咖喱以及中国菜肴。 每餐多蔬果：确保每餐摄入蔬菜和水果，如沙拉、水果沙拉或蔬菜咖喱。 控制油盐糖摄入：尽量少食用加工食品和快餐，可自己在家做简单营养的饭菜。2. 进行环保日常行为： 减少塑料使用：携带可重复使用的水杯...