为什么学习休闲体育？休闲体育是一种健康、有益身心的活动形式，对个人的整体健康和幸福感都有积极的影响。以下是学习休闲体育的理由：休闲体育可以帮助我们保持身体健康。定期参与休闲体育活动可以增强心肺功能、提高代谢水平、增强免疫力，减少患慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。体育锻炼还能促进大脑神经元活跃，缓解压力、焦虑等负面情绪，有助于保持心...