体育中考的800米跑是一项有一定难度和挑战性的项目，需要学生在短时间内展现出较强的耐力和速度。为了在800米跑中取得较好的成绩，学生可以从训练、技巧和心理素质等方面加以准备。 训练建议在训练过程中，需要综合进行有氧耐力、爆发力和速度训练。 有氧耐力训练：进行长跑训练，如每周安排23次的4060分钟的慢跑，以提高心肺功能和耐力。 爆发力...