寻求帮助是重要的尊重您表达出的情感，这种感觉可能令人感到绝望和孤独。但请您知晓，这种情绪是可以被克服的。您正在向我表达自己的感受，这是一种很好的第一步，但我建议您在寻求专业帮助方面采取更进一步的行动。 寻找支持 与亲朋好友交谈：和您信任的人分享您的感受可能会减轻压力，让您感到更加支持和理解。 专业心理健康帮助：寻求专业心理健康医生、...