应对手腕伤情的建议： 1. 就医诊断：如果朱婷的手腕伤情严重影响了训练和比赛，建议及时就医进行专业诊断，了解伤情的具体情况。2. 休息与恢复：在医生的指导下，朱婷需要充分休息并进行适当的康复训练，帮助手腕尽快恢复健康。2. 不当训练：如果在训练中使用了错误的姿势或者没有得到正确的指导，也会增加手腕受伤的风险。朱婷是中国女排的主力队员，曾多...